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玉米煎饼的做法是什么(不用加面粉,不加一滴油,低脂低卡)

100次浏览     发布时间:2025-02-13 03:23:56    


玉米面煎饼,是一种玉米面的再加工食品,玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。玉米面煎饼是用玉米面和鸡蛋制作而成,不用加面粉,也不用加一滴油。色泽金黄,加鸡蛋营养美味。这道玉米面鸡蛋煎饼,简单好做,步骤详细,让我们一起来看看具体的制作步骤吧。


【玉米面煎饼】


材料:玉米面 鸡蛋

辅料:

调料:食盐

做法:


1. 将玉米面倒入碗中,用筷子搅散,加入清水


2. 用筷子搅成干玉米面的面糊


3. 打入两个鸡蛋,用筷子搅散


4. 加入适量食盐,用筷子搅匀


5. 起锅烧热不加食用油,倒入一勺玉米面面糊


6. 晃动锅将玉米面糊铺满,小火慢煎


7. 一面定型翻面煎另外一面,两面都定型装盘


8. 色泽金黄,美味即享

温馨提示:

1、 玉米面用清水和成面糊,加鸡蛋和成面糊

2、 做煎饼是不用加食用油,一面定型翻面制作另外一面

3、 1分钟一张

想吃煎饼可以试试,玉米面煎饼像这样做,不用加一滴油,低脂健康,很适合减肥时期的朋友们,做法超简单,1分钟一张,多吃了也长肉,百分百成功,希望您能够喜欢。

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