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菠菜和什么一起炒好吃?这样做,鲜美脆嫩,简单营养又下饭,大人小孩都爱吃

100次浏览     发布时间:2024-12-22 09:09:11    


【菠菜炒白玉菇】

食材:菠菜、白玉菇、蒜粒、葱、盐、生抽。

做法:

1、准备1把菠菜,1盒白玉菇,半根葱,3个蒜瓣,(菠菜是我家小菜园自己种的,特别的鲜嫩)。

2、菠菜摘掉根部,用清水冲多洗几遍,将已清洗好的菠菜放在案板上切成2段,待用。

3、将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出,因为菠菜里面有草酸,一般要焯水以后才能食用。

4、白玉菇去掉根部之后,用手一根一根掰开,在清水里面加少许食盐浸泡十分钟左右,捞出控水,葱切成葱花,大蒜切成蒜末。

5、锅中倒油烧热,下入切好的蒜末和葱花,开小火先炒香。

6、下入清洗好的白玉菇翻炒3分钟左右,炒出白玉菇中的水分。

7、继续炒至白玉菇九成熟时加入菠菜进锅翻炒片刻,加点食盐和一点生抽上色。

8、白玉菇是菌类非常的鲜,不需要放太多的调味料,放的多了反而影响的味道,大火翻炒15秒,翻炒均匀以后,即可关火起锅装盘。

9、这两种菜简单炒炒,美味可口有营养,家里老人孩子都喜欢吃。

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