什么是钝感力？钝感力是一个比较生僻的词汇，它指的是一个人对外界刺激的感觉反应能力较差，即缺乏敏感度。在日常生活中，我们会发现有些人对周围的环境和他人的情绪变化反应迟钝，这就是钝感力的表现。
一般来说，提到“迟钝”这个词，人们想到的都不是什么好事。在我们的潜意识中，“敏锐”是褒义词，意味着聪明、睿智、灵活，而“迟钝”则往往带有贬义和否定的成分，给人呆板木讷的印象。如果听到别人议论自己反应迟钝，那你一定会气得火冒三丈。
事实真的是如此吗？
《钝感力》作者渡边淳一却不这么认为。在渡边看来，钝感反而是一种才能，能让我们的才华开花结果，发扬光大。“钝感力”意思就是迟钝的力量，但跟迟钝不一样，他强调的是对于困境的一种耐力，是一种积极向上的人生态度。
从某种角度来讲，适当的钝感力，其实是人生中的大智慧。不知道大家身边有没有这样的朋友，感觉ta每天都会纠结好多东西，不断分析别人的眼光、语气，大脑长期处于「超负荷运行」状态。
例如，和别人聊天时，因为聊的话题不太懂，跟不上，过后便很担心别人会觉得她敷衍没耐心；交上去的工作，上司说还是有个地方要改改，她就会感觉自己工作要不保了，前途无望了；因为一件小事而想很久，觉得心很累，但是又控制不住自己去想。想要改变也不知道该从哪下手，于是又开始了一轮对自我的检讨。
日本作家渡边淳一认为，对于抱着这样思维模式的人，提高自己的“钝感力”会是让自己“开朗、大度地生活下去”的关键。在这个快速发展的社会，我们面临着各种压力和挑战。为了应对这些困境，我们需要具备一种特殊的智慧——“钝感力”。
影响
1、影响人际关系
钝感力不足的人往往难以察觉他人的情绪变化，也不容易理解他人的感受和需要，这会导致与他人交往时出现误解和冲突。比如，在工作中，一个缺乏钝感力的人可能无法感知到同事的压力和困难，给同事带来不必要的压力和不良印象，影响工作效率和团队氛围。
2、影响自我认知
缺乏钝感力的人往往无法准确地感知自己的内心情绪和需要，也不容易发现自己的弱点和不足。这会导致自我认知不足，无法及时发现和纠正问题，影响个人成长和发展。
3、影响身心健康
钝感力不足的人往往无法感知到身体的疼痛和不适，也不容易察觉到身体的信号，比如饥饿、疲劳等。这会导致身体问题得不到及时的治疗和保养，影响身心健康。
如果你放纵自己的情绪，那么它就会以痛苦的方式惩罚你。你心里有什么情绪，都表现在行为举止里。心里幸福了，所表现出来就是幸福；心里愤怒了，所表现出来就是愤怒。面对坏情绪，我们不要太敏感，而要学会调节，找到合理的宣泄方式。否则，最后都是自己买单。
我们每个人在困境中低落时，在低谷中煎熬时，能否保持自信与坚定，保证自己的精气神不被打散，继续爬起来战斗，或许最终决定自己所能到达的高度。格局大的人往往具有更好的钝感力，这是因为他们能够更加客观地看待问题，不受情绪的影响，因而能更好地把握事物的本质。
拥有钝感力的人同时也明白，固执于前事有害无益。他们能够及时放下不太好的感受或经历，并不再为压根就无法改变的事情而懊悔。 这意味着他们能够快速地理解自己的错误或者挫折，丢掉包袱并再次尝试。
这种能力证明了他们宽大的心胸以及对自我成长的专注。失败，坦然接受诸葛亮道：“欲思其成，必虑其败。”想要成功，必须考虑失败。面对失败，能够坦然接受，有勇气再次破局。不跟生活认输，不向岁月低头，只要还在路上，你总能找到属于自己的方向。
